人的變化，包括所有的一切，事業、身體、婚姻、朋友，都是貪、嗔、癡作祟，造成了精、氣、神不足。
所以在休息時，要能「靜」，而補足精、氣、神！
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覺悟（41）
閉目可使「聽覺」更靈敏，這是「視覺」的能量轉移到聽覺所致！閉目封耳可使「嗅覺」更靈敏，這也是耳目的能量轉移到嗅覺所致！「思想」停止可使視覺具有穿透力，這是思想的能量轉移到視覺所致！人要運用「能量轉移」，提高「覺知」的能力！
耳不靜，損精力！言不止，耗元氣！視不休，易傷神！思不斷，難復元！耳不聞，口不言，眼不視，腦不思，便是「靜」！常「靜」可匯集能量而充足，因此靈敏而延壽！人若不能「靜」，難免失常而夭壽！
悟數者 著
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養生之道~~精、氣、神！ - 地圖日記 http://map.answerbox.net/landmark-7753844.htm#ixzz1DF51Qv3n
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耳不靜，損精力！言不止，耗元氣！視不休，易傷神！思不斷，難復元！耳不聞，口不言，眼不視，腦不思，便是「靜」！常「靜」可匯集能量而充足，因此靈敏而延壽！人若不能「靜」，難免失常而夭壽！
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