每天打電腦 你累了嗎 喝X牛 還是喝不讓你睡的X馬夯
你知道你戴了一付不適合打電腦的眼鏡
假使你只有一付眼鏡 你首先看遠方如果非常清楚 現在先面對電腦螢幕約40-45cm
這是打電腦最佳距離 然後將視線往後拉至50cm 如果感覺反而眼睛較舒適
這度數對打電腦便太深了
如果視線在40cm很舒服 將視線拉近至30cm 如果會有點壓力或模糊
建議度數可再降低25-50度 因閱讀最佳距離30-35cm
長期打電腦 如果度數配太深 造成眼壓高 眼睛感覺酸澀腫脹 易造成青光眼
建議 打電腦要有適當休息時間 如工作關係可轉移視線別一直盯著電腦螢幕
將需要駕車及外出的眼鏡 和 閱讀打電腦眼鏡分開
備註 本方法適用於38歲以下 近視電腦族單付眼鏡
戴隱形眼鏡亦適用此方法測驗
電腦族-簡易測試眼鏡度數是否太深 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-5633252.htm#ixzz0sbfEPV3L
(網址連回本文)
你知道你戴了一付不適合打電腦的眼鏡
假使你只有一付眼鏡 你首先看遠方如果非常清楚 現在先面對電腦螢幕約40-45cm
這是打電腦最佳距離 然後將視線往後拉至50cm 如果感覺反而眼睛較舒適
這度數對打電腦便太深了
如果視線在40cm很舒服 將視線拉近至30cm 如果會有點壓力或模糊
建議度數可再降低25-50度 因閱讀最佳距離30-35cm
長期打電腦 如果度數配太深 造成眼壓高 眼睛感覺酸澀腫脹 易造成青光眼
建議 打電腦要有適當休息時間 如工作關係可轉移視線別一直盯著電腦螢幕
將需要駕車及外出的眼鏡 和 閱讀打電腦眼鏡分開
備註 本方法適用於38歲以下 近視電腦族單付眼鏡
戴隱形眼鏡亦適用此方法測驗
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電腦族-簡易測試眼鏡度數是否太深 - 地圖日記 http://map.answerbox.net/landmark-5653662.htm#ixzz0scDXvimA
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