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他曾是日本最大零售集團八百伴的總裁。當他七十二歲時，突然遭到了致命的打擊----他苦心經營的集團倒閉了。一夜之間，他從一位國際知名企業家變成了一文不名的窮光蛋。有人以為他從此將一蹶不振，窮困潦倒餘生。可是出乎人們意料，他很快就調整了心態，又和幾個年輕人辦起了一家網路諮詢公司。
他成了商界的不倒翁，他的名字叫和田一夫。後來有人問和田一夫為什麼能這麼快就調整心態，他說他靠的是兩大秘訣:
一個是光明日記; 一個是快樂例會。
原來，和田一夫從二十歲開始，就堅持每天寫一篇日記，與眾不同的是，他只揀快樂的事情記，他把這種日記叫「光明日記」。此外，他每個月都要召集一次例會，要求所有與會者在談工作之前，必須用三分鐘時間向大家講述自己本月內最快樂的事情，他把這種例會叫「快樂例會」。