“元神”是對抗疾病最好的法寶 (王元甫)
“健康長壽、永保青春”是每個現代人所要追求的夢想；因為健康帶來幸福，疾病使人痛苦，只有失去健康的人才真正了解到健康的可貴。
有句諺語說：“肝好，人生是彩色的；肝不好，人生是黑白的。”這句話不僅針對肝病，也同樣適用於其它的疾病。
現代人都有“預防勝於治療”的保健觀念，所以許多人藉著運動、注重營養均衡、吃些綜合維他命等保健食品來提高免疫力，預防疾病的發生。有些人認為西醫保健的方法仍然不夠，再多服用中藥來補養身體。
其實，吃補品的效果是相當有限，如果選用不恰當，還會有反效果；更值得關注，藥吃多了會傷害身體，而且又要花費許多金錢。有沒有不花錢、不吃藥就能養生保健的方法呢？
其實，有一項“法寶”是我們本身都俱備，老祖宗也留下來如何使用該法寶的方法，只是我們不知道如何去使用。
“元神”：護衛生命的能力最強
人的生命之中本來就有護衛生命的機制，中醫與道家說生命有“三寶”：精、氣、神，因為“三寶”可形成多層“保護屏障”護衛著生命。
此“三寶”不僅代表生命的成份，也顯示其層次的高低。“精”是有形的，屬分子層次；“氣”與“神”是無形的，粒子比分子還要小；其中，“神”的層次最高，組成的粒子最小。
為什麼說西醫保健的方法不足呢？因為它只能藉助運動與營養來增強“精”的護衛能力；而“氣”與“神”因為是無形，所以西醫無法研究，也無法保養。
其實，中醫養生的最高價值就在保養“氣”與“神”；“氣”在體內不斷地循環，在體表與體內形成強大的防護層；尤其是，“元神”的構成粒子最小，能量最大，護衛生命的能力最強。
重視“道德”，提升“元神”能量
五千年前，中醫聖經《黃帝內經》就提出最高（聖人）的“養生之道”說：“恬惔虛無，真氣從之，精神內守”。也就是說，要能夠清心寡欲、看淡名利，不受外物的引誘，達到“虛無”的境界，如此才能養護生命“三寶”精、氣、神。
當然要達到“恬惔虛無”不容易做到，但是《黃帝內經》揭示一項真理：“養生要重德”。重視道德包含：做事要認真、負責，做人要真心、誠實，心態要保持慈善、祥和，要有恆心、毅力、大忍之心。
為什麼重視“道德”就能夠養生呢？這說到“生命”非常關鍵的部分。因為人的“元神”來源於“神”的世界（天國），所以人的“元神”跟“神”一樣，是神聖、純真、善良的，這是人的“先天的我”。
人同時還存在“後天的我”，是人在後天所形成不好的思想，是自私、不善的。就是這些自私、不善的思想隱避善良的“元神”，使“元神”無法發揮強大護衛生命的能力。
如果能重視道德，去掉人不好的心（思想），例如自私心，害人之心、爭鬥心等，就能顯現出“元神”強大護衛生命的威力。
所以，唐朝大醫學家孫思邈在其鉅作《千金要方》中說；“養生在於德行。德行兼備，雖不吃藥也可以長壽；德行不足，雖服玉液金丹（仙丹）也不能延壽。”
結語
每個人都俱備“元神”，這項護衛生命能力最強的“法寶”。要發揮“法寶”的強大威力，就必須重視道德，這也是《黃帝內經》揭示我們“健康長壽、永保青春”的秘訣。
來源
